In der fünften Episode dreht sich alles um die Rolle der Angehörigen im Umgang mit Depressionen. Ich werde darüber sprechen, wie Angehörige einen wichtigen Beitrag zur Prävention, Früherkennung und Unterstützung von Menschen mit Depressionen leisten können und welche Herausforderungen sie dabei meistern müssen.

In dieser Episode behandle ich Themen wie die Bedeutung der Sensibilisierung für Depressionen und ihrer Anzeichen, den Umgang mit Ablehnung und Widerstand, das Setzen von Grenzen und die Selbstfürsorge für Angehörige. Ich werde auch auf die Rolle von Bildungseinrichtungen eingehen und wie sie zur Prävention und Früherkennung von Depressionen beitragen können. Schließlich werfe ich einen Blick auf hilfreiche Ressourcen und Anlaufstellen für Angehörige, um ihnen Unterstützung und Orientierung im Umgang mit der Erkrankung ihrer Liebsten zu bieten.

Diese Episode ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die mit Depressionen in ihrem persönlichen Umfeld konfrontiert sind. Ich möchte Angehörigen das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand geben, um Betroffenen wirksam beizustehen und gleichzeitig auf ihre eigene psychische Gesundheit zu achten. 

Folgende Organisationen können dabei helfen, Ressourcen für Angehörige zu finden:

Deutsche Depressionshilfe (https://www.deutsche-depressionshilfe.de)
Deutsche Depressionsliga (https://depressionsliga.de)
Robert-Enke-Stiftung (https://robert-enke-stiftung.de)
U25 Deutschland (https://www.u25-deutschland.de)
Freunde fürs Leben e.V. (https://www.frnd.de)

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Wenn es Dir nicht gut geht, kannst Du Dich an diese Hilfsangebote wenden:

Telefonseelsorge:

Tel.: 0800 / 11 10 111
Tel.: 0800 / 11 10 222
www.telefonseelsorge.de

Kinder- und Jugendtelefon:

Tel.: 11 61 11

Elterntelefon:

Tel.: 0800 / 11 10 55 0
www.nummergegenkummer.de

Info-Telefon Depression:

Tel.: 0800 / 33 44 533

Andys Linksammlung:

Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados: Das Buch kaufen

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Kampagne: Gemeinsam gegen Depression

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